ランニング– category –
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ランニング
「はだの桜みち」と「弘法山」を花見ラン&ハイクしてきた
例年に比べて桜の開花が遅くなり、4月になりやっと開花が始まった。 冬がしっかり寒くないと花の成長にも影響があるとか?尚且つ今年は3月になり、気温が全然上がらなかったことも影響あるようだ。 そう考えると冬はしっかり寒くないと桜はしっかりと育た... -
ランニング
Shokz OpenRunが長距離ランに適する2つの理由
フルマラソンを走るのに重要なトレーニング、LSD(ゆっくり長い距離を走り心肺や走筋力を鍛える)。トレーニングで長い距離を走るには、いかに飽きずに走るかが重要で、musicやラジオは最高のお供になる。そんな時に最高の相棒になる、骨伝導イヤホンのパイ...
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